Những món tráng miệng làm từ quả việt quất

Việt Quất nhập khẩu không có chỉ ăn tươi mà nó còn có thể trở thành những món ngon bổ dưỡng. Với hình tròn quả mọng, chúng có màu sẫm tím đen và to tròn, chắc nịch, cũng như vị ngọt không chát, thịt thơm và giòn. Gần như, bạn có thể phát huy khả năng vào bếp, thậm chí lấy việt quất làm nguyên liệu chế biến những món ăn rất tốt cho sức khỏe.

Nguồn gốc và giá trị dinh dưỡng của việt quất

Xuất xứ

Việt quất thuộc chi Vaccinium được tìm thấy phân bố ở nơi vòng cực, những loài trong chi này chủ yếu xuất hiện ở các quốc gia tại Bắc Mỹ , Châu Âu và Châu Á .

Việt quất hoang dã được dùng để thương mại bằng những người thuộc Quốc gia trước nhất của Canada trong khá nhiều thế kỷ trước, khi Bắc Mỹ thuộc địa hóa và mang về trồng lần đầu tiên tại New Jersey vào thế kỷ 20.

Giá trị dinh dưỡng của việt quất

Quả việt quất là một trong những loại quả mọng và giàu chất dinh dưỡng nhất . Mỗi một cup việt quất (148 gram) quả việt quất chứa:

• Chất xơ: 4 gam

• Vitamin C: 24% RDI

• Vitamin K: 36% RDI

• Mangan: 25% RDI

• 1 lượng nhỏ các chất dinh dưỡng khác

• Việt quất chứa cực kỳ ít calo khoảng 84 kcal / một cup với 85 % là nước và 15gr carbohydrate.

Tác dụng của việt quất

• Giàu chất chống oxy hóa

• Ngăn ngừa lão hóa và ung thư

• Bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm xuống huyết áp.

• Cực kỳ tốt cho não bộ, cải thiện trí nhớ

• Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

• Chống nhiễm trùng đường tiết niệu

• Chống viêm hiệu quả

Các món ăn ngon từ quả việt quất

Làm sinh tố

Sinh tố việt quất cũng là 1 loại sinh tố vô cùng ngon miệng và giàu chất dinh dưỡng. những bạn có thể ép nhuyễn việt quất hay xay ra thành sinh tố uống hằng ngày, có tác dụng làm đẹp da, đẹp dáng và tăng cường sức khỏe. Cũng có thể đổi thay hương vị tránh nhàm chán bằng việc kết hợp với các loại trái cây khác để làm sinh tố. Hương vị đặc trưng của việt quất là ngọt thanh nên rất dễ phối hợp với những loại hoa quả khác.

Mứt

Việt quất đen ngoài phương pháp ăn tươi ra còn có thể làm mứt, hay hoa quả nghiền đều ngon. Một số chị em còn dùng mứt việt quất để làm kem hoặc bánh hấp cũng vô cùng khoái khẩu cho những ngày hè nóng bức.

Bánh muffin việt quất

Bánh muffin việt quất với kết cấu bông xốp, thơm dịu và ngọt thanh cùng vị chua ngọt của việt quất liên kết với vị bùi bùi của các loại hạt là món tráng miệng tuyệt vời.

Smoothie việt quất

Smoothie việt quất mát lạnh chua chua ngọt ngọt là 1 thức uống hấp dẫn mà bạn chẳng thể bỏ lỡ trong mùa hè nóng nực.

Kem việt quất

Kem việt quất mát lạnh phối hợp với những thành phần từ sữa thơm béo tới ngọt ngào khiến món kem trở nên đa dạng và thú vị. Kem có hương thơm đặc trưng cùng vị chua chua giúp xóa tan đi mùa hè nóng bức.

Bây giờ, thị trường trái cây xuất nhập khẩu nói chung và việt quất nói riêng ở Việt Nam vô cùng nhộn nhịp. Tuy là vậy nhưng, không có tránh khỏi những cơ sở buôn bán trái phép, không có nguồn gốc, hóa đơn chứng từ rõ ràng, kém chất lượng, gây hại cho sức khỏe con người. Vì thế, hãy là một người tiêu dùng thông minh khi lựa chọn những địa chỉ uy tín, cung cấp nguồn thực phẩm sạch và đảm bảo chất lượng. đến với Sunrise Fruits, bạn sẽ được trải nghiệm các sản phẩm hoa quả nhập khẩu sạch và an toàn và đáng tin cậy cho sức khỏe. Với chính sách đặt hàng, tải mau chóng giúp trái cây luôn được đến tay người sử dụng 1 phương pháp tươi ngon nhất. Mọi câu hỏi và tư vấn xin hãy liên hệ 24/7 với chúng tôi qua thông tin:

Trụ sở chính: 114A Dương Văn Cam, P.Linh Tây, Q.Thủ Đức, HCM

Điện thoại: 0977730016

Email: honghieu1122@gmail.com

Website: sunrisefruits.vn